Te hablo a Ti !

Hola...A todos los que esten leyendo esta entrada, Primero que nada :espero que pasen un increible nuevo año y que todos sus sueños se hagan realidad.
Este es mi nuevo blog, espero que les guste, tiene datos, consejos, videos, recomendaciones, historias, encuestas, etc. Si se quieren contactar conmigo sofianew_@hotmail.com o sígueme en facebook: http://es-es.facebook.com/pages/Es-s%C3%B3lo-actitud-de-chicas/223120961066116
Saludos a todas mis topisimas, que pasen unas felices fiesta y escríbanme o comente que creen que le falta a este blog? de que tema quiees hablar? ¡No hay tema prohibído!

                         ¡ Cuídense modelokas!

5 tips para darle un giro a tu entrenamiento

5 tips para que le des un giro a tu entrenamiento:

1. Entrena en compañía de amigos, familia o pareja para que el compromiso y la motivación sea mayor.

2. Trata que tu entrenamiento sea divertido y no se convierta en rutinario. En fines de semana busca nuevas opciones para entrenar al aire libre o en lugares diferentes, un nuevo paisaje te dará energía.

3. Proponte nuevos retos por más sencillos que sean que te motiven a superarlos (recuerda que los retos no sean tan díficiles ya que estos te servirán como motivación cada vez que los logres).

4. Date pequeños premios por haber entrenado (no abuses demasiado, recuerda solo es un estímulo)

5. A menos de estar en medio de una gripa, enfermedad o cansancio extremo que pueda empeorar tu estado, no dejes de hacer ejercicio. Sabes que al final te vas a sentir mucho mejor y con más energía.


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Como cortar tu cabello

Les mostraré los mejores videos que te enseñaran como cortar tu pelo, tu flequillo, etc y te traigo pequeños consejos para mantenerlo fuerte y sano.!

¿ Cómo puedo evitar mis puntas abiertas? 

Debido a que no existe una solución permanente para las puntas abiertas, finalmente deberás cortarlas para evitar  que las puntas abiertas se propaguen y se conviertan en fibras abiertas.

Te recomiendo que las cortes cada 15 días y tu pelo crecerá sano y sin ninguna punta florecida o abierta

¿Cómo puedo tener un pelo mucho más brillante?

- te recomiendo que hagas una mascarilla de palta (aguacate), aceite de oliva y miel, eso te mantiene un brillo incríble en el pelo

-También ayuda hecharse agua fría en la última lavada

-Las gotas de vinagre ayudan para hacer que brille tu pelo y por último ocupa un buen shampú (te 

recomiendo shampú de manzanilla, ya que la manzanilla ayuda a tener un brillo radiante)

Espero haber ayudado: preguntas, consejos, recomendaciones a Sofianew_@hotmail.com.

¡ Azúcar para depilarse! Fácil y efectiva

  Lo único que vas a necesitar va a ser:

- 3 tazas de azúcar

       - 3 cucharadas de agua

        - 3 cucharadas de limón

Se pone en un recipiente y se lleva al fuego. Es importante saber que se debe de hacer a fuego lento para que no se queme demasiado deprisa. Cuando la tengamos lista, la dejaremos enfriar un poco para evitar quemaduras en nuestra piel.


Puedo usar la cera en el bigote, bikini, axilas etc?
Si, la puede usar en cualquier parte del cuerpo

 
Cuanto tiempo dura la cera en enfriarse?
La temperatura ambiental y el recipiente que uses, determinar cuanto tiempo tarde la cera en enfriar.

Las medias que usas son cuchara pequeña, grande, taza pequeña etc.?
Las medidas son universales, asi que si tienes medidores no tendrás el dilema. Por esta razón se usan los medidores, para tener medidas exactas y realizar recetas con éxito.

Cuanto tiempo tarda en crecer el bello?
Es algo difícil de predecir, cada persona maneja un tiempo en cuanto al crecimiento natural del bello. Unas personas pueden realizar cada 2 semanas o tal vez un poco mas, entre mas realizar esta técnica para eliminar el bello, mas se demorara en crecer.

Puedes extraer bello gruesos con este tipo de cera?
Si, lo importante es que este a una largo moderado, lo suficiente, para que la cera se adhiera a el y lo puedas extraer.

Como cerrar los poros, una vez has terminado con la depilación?
Puede hacerlo con un hielo, con una toalla humeda con agua fría.

Cuanto tiempo dura la cera?
Meses. Si la guardas en un lugar fresco y oscuro. Usa un recipiente bajo, se hace mas facil extraer, cada vez que la vallas a usar.

Que limon debes usar?
Cualquier limon esta bien, ya sea amarillo o verde.

Porque se derrite la cera cuando la uso?
Es normal la estas manipulando y el calor de las manos y piel la suaviza. Entre mas grande sea el pedazo de cera que uses menos rapido se derretirá.
Tambien se puede usar de la manera tradicional, con tela de algodón o muselina, cuando está muy suave, porque con una textura no manejable no podras retirar el bello.

La temperatura es clave, asi que cocinarla a fuego lento es importante, de otro modo se cocinara muy rapido y se cristaliza, una vez cristalizada, dificilmente podras regresar a un caramelo suave. Para evitar moretones o hematomas, es importar templar la piel al momento de aplicar y halar la cera.

Actores.... !

En una encuesta que se realizó en el blog se concluyó que los siguientes actores son unos de los más guapos:

Primer lugar: Ray Reynolds.(Definitivamente tal vez)

Segundo lugar: Brad pitt.(El curioso caso de Benjamin Button)

Tercer lugar: Mario Casas.( Tres metros sobre el cielo)

Cuarto lugar: Robert Pattinson.(Crepúsculo)

Quinto lugar: Tom Cruise.

Sexto lugar: Leonardo DiCaprio.(Titanic)

Séptimo lugar: Josh Duhamel.(Bajo el mismo techo)

Octavo lugar: Jake Gyllenhaal. (Amor y otras drogas)

Te parece que debe ir otro actor en esta categoria?

Tipos y tipos de verdades

 La VERDAD sobre las verdades:

-Hay verdades que te duelen cuando las sabes y prefieres muchas veces las  mentiras ya que es una falsa ilusión sobre algo que no paso, es más bien un invento .

-Hay verdades que te decepcionan, son ese tipo de verdades que quieres saber mucho en algún momento y cuando te las cuentan o las descubres no son lo que esperabas.

 -Hay verdades que simplemente te impresionan al saberlas , porque no tenias gran interés sobre aquello pero cuando las sabes simplemente te  Impactan.

 -Hay verdades que no te causan ningún tipo de sentimiento ,intriga ,interés o simplemente no sientes nada , ya que lo esperabas.

-Hay verdades que te causan afecto.

-Hay también verdades que te causan odio.

-Hay verdades que te encantan, verdades tiernas o verdades amorosas.

-Hay verdades que por mas que te las digan siguen siendo un único y gran misterio.

                       Pero S0BrE ToD0 Es mEj0r La verdad…. Ante cualquier C0sA.

Los beneficios del chocolate

¡Buenas noticias! Si te encanta el chocolate, ya no te sentirás culpable al comerlo. Si has evitado comer este delicioso alimento que tanto nos gusta, ¡tu periodo es el momento ideal para reencontrar con él y saborearlo como quieras!

Además de ser delicioso, el chocolate es un poderoso estimulante cerebral, que le cae bien a tu paladar y va a tener un excelente efecto sobre tu estado de ánimo, ayudará a que no te deprimas y te dará suficiente energía.
La cafeína contenida naturalmente en el cacao hará que, si te sientes cansada, te reanimes. Y si esto no es suficiente, el chocolate es un buen antioxidante y un buen guardián de tu corazón, que, aunque no evitará que te enamores de la persona equivocada, si te ayudará a que tu sistema circulatorio funcione correctamente.
Pero debes tener cuidado, pues un chocolate muy dulce tiene poco cacao y mucho azúcar. Por el contrario, los chocolates más amargos son más beneficiosos porque además de tener más cacao, contienen suficiente potasio, fósforo y magnesio para mejorar tu estado de ánimo.
¿Quieres más? El chocolate también te aporta hierro, calcio, zinc, cobre, cromo, vitaminas E, B1 y B2.
Así que, prepárate para Ser feliz también esos días! Y disfruta sin remordimientos de una deliciosa barra o bebida de chocolate.